®️ashiku

自分らしく。ありのままの私の日々の気持ち、頭の中をブログに綴っています。

みんな悩みを持っている

なんで私が、俺がこんなことやらんとあかんねん!思うことがあると思います。

自分に余裕がないからそう思うんだと思います。極端ですが宝くじでも当たった日には、鼻歌歌いながら、どんなことでもいいよーと引き受けていると思います。

で、まぁそうゆう自分に余裕がない時は周りが楽してるように見えて自分ばっかり症候群に陥りやすくなります。

夫婦でいうと、共働きの場合家事はやっぱり協力してやるのがベストだと思うのですが、俺は私はこんなにしてるのにあいつは、あの人は寝てばっかりとか、こっちだって仕事してるのに自分ばっかりしんどがってみたいなことが起こります。

で、解決方法はいくらでもあると思うのですが、解決できてる夫婦はごく少数派だと思います。

どちらかが真摯に向き合って、それがスタートになるんですかね。思ってることをしっかり伝え合って、傷つきながら前に進む。これが一つの答えかもしれません。

 

で、自分ばっかり症候群はちょっと冷静になって考えれば、自分だけではないということがわかります。となり順風満帆にみえる夫婦ももちろん、総理大臣も社長も、メジャーリーガーもパン屋のご主人も漁師のおっちゃんもキャバクラのお姉ちゃんまで、なんらかの不安や悩みを持って生きていると思います。

で、そんなマイナスの時にそのマイナスエネルギー(悩み)を上昇気流に変えるか、そのままマイナスのエネルギーにするかは自分次第、もっというともともとどんな現象もプラスもマイナスもないわけで、常にプラマイ0なわけですから、それにどんな色をつけるかはつねに自分次第。その時の感情によって全ての良し悪しをつけているのが世の中の99%で、そこをいかに体を使ってコントロールできるかが肝になるわけです。

言葉と行動が非常に大事っていうのは、その感情を意図的にコントロールする最良の手段なんでしょうね。

ストイック

ストイックに生きれたらええなぁと思うことがよくあります。

つまり自分は、まだやれるのにどっかで手を抜いてるんですね。妥協しちゃってる。

それは一つ一つは非常に些細な事なんですが、その微差が大差をつける。まぁいいかとか、何より初心を途中で曲げてしまうところに問題があるんです。成幸している人は、ちょっとしたことを積み重ねていってるとおもうんですよね。

 その波に乗ったらあとは最初苦痛だったことが快楽に変わってるんですよね。

のび太的思考の自分はすぐに楽なやり方、近道を探そうとします。結果的に遠回り、しかも一生ゴールにたどり着けません。

ずっと迷路をさまようことになります。

その迷路を脱出する方法は、行動するのみ。一歩前へ進むのみ。

 

踏み出すのは一時の恥、踏み出さぬは一生の恥

少し大袈裟に言いましたが、やらない後悔はやりゃ済むわけで、先に立たずなんてことはないわけです。AかBかの選択肢も何かを始めないと出てこないわけで、その選択肢が間違っててやってもた〜!っていうのはあるかもしれませんが、それ以前の問題でいつやるの?というとやっぱりそりゃ今始めるのが1番のベストタイミングなんだと思います。

 

歩きながら自分と会議作戦です。自分みたいなやる前からあれこれ考える、へ理屈頭でっかち野郎は特にです。

 

同時に妻に相談するのも忘れずに、、、。

お金で買えるもの

以前に会員制のホテルのスイートに、ゲストとして泊まらさせていただいた事があるのですが、やっぱりお金は持ってるに越したことはないし、改めて経済的にも成幸するぞと思いました。

 

厳密に言うと、持っていると言うよりいつ無一文になってもお金を集めれる能力なんですが、やっぱり平均的な収入かそれ以下でお金より大切なものはたくさんあると人に語っても、説得力に欠けるのと、お金をしっかり稼いでて、裕福な暮らしも普通の暮らしもできるという選択肢がある方が自分はいいと思うのです。

 

あとは、その経済自由人になるまでの道のりをどんな道のりで歩むかってゆうのが非常に大切やなと思います。

 

なんの為に成幸するのか?家族、友達、大切な人達はその先の道のりで笑っているか、独りよがりな成幸ではなく、現在も、未来も周りの人も一緒に幸せになる、それが自分の考える成幸です。

偽善者、理想論者、机上の空論だと思うんですが、この道で自分は突き進みます。

 

"Boys be ambitious ! Be ambitious not for money or selfish aggrandizement ,
not for that evanescent thing which men call fame . Be anbitious for the attainment of all that a man ought to be .”

 

 

 

 

真剣に生きてみる

まぁ、明日でいいわ。

 

いや、明日あんのか、、?

 

あるって保証ある?

 

真剣に生きる定義はなんなんや、、、?

 

ただ、今はまだ真剣になれてない気がする、、、。

 

力を抜いたほうがいいのか、今は執着したほうがいいのか、、、?

 

だらだらするより、メリハリあった方がいいやん。

 

いやちょっと待てよ、頭で考える前に動こう!

 

Don't think Feel!

 

アッタァァア!!

 

 

 

 

 

 

無我夢中

どうもー、頭でっかち、ちょっと知ってるだけでまるでやった事があるかのように、言っちゃう理想論者兼、偽善者兼、机上の空論者代表です。

 

とにかくすぐに考えてしまうんですよ。アップセットするとすぐに自分の殻に入っちゃいます。

 

あとインプット大好きなんです。知識を身につけるのに少し快感を感じるタイプで、ただその身に付けた知識を行動に移して経験を積んで、自分の知恵に落とし込むことができないんです。

 

で、そういうやつに限って成幸したいとか言い出すわけです。はい、私が良い例です。アホなんですね。ただし、すでに成幸されてる名だたる諸先輩方が、こんなアホな自分に勇気を下さるわけです。

 

ちょっとアホ!理論 倒産寸前だったのに超V字回復できちゃった!

ちょっとアホ!理論 倒産寸前だったのに超V字回復できちゃった!

 

 

 

アホは神の望み

アホは神の望み

 

 で、本題の無我夢中なんですが、脳みそに考える余地を与えなくするんですね。なりふり構わずともいいましょうか、ハイになるといいますか。

そういう状況を作るために自分はよく小走りします。とにかくダラダラしないように心掛けています。

 

ファイト!俺!

 

 

プロテイン

99%自己満足で、しなやかで強い身体(B'zの稲葉さんですね)を目指しているんですが、とにかくどれだけ食べても太らないので、朝と晩の2回プロテインを飲むようにしました。

今まで、最低で65キロくらいで、大体70キロ前後の体重で、3月末までに体重を80キロを目標にしています。

で、昨日の夜体重を測ったら

ななななんとぉ!

 

 

体重が75キロもアールじゃありませんか!

 

こんなの初めて。

普通に生活してて1番重い時で73キロくらいだったので、これは確実にプロテインの効果が出ています!

 

昨日までプロテインくんの事を完全に疑ってました。こんなんで体重ふえるんかいな?と。

俺はどんだけ飯食っても太らへんタイプやねんで?と。

 

ごめんなさい。そしてありがとう。あと、これからもよろしくお願いします。

 

はい。と、いうことで、さすがプロテイン

 

それと今回気付いたのですが、カレンダーに目標を書くと非常に行動に移しやすいです。

本当にやりたい目標を明確に立てて、そしてその目標に期日をつけて、カレンダーに書き込む。

あとは、自分の現在地、現状を把握してゴールから逆算して、中間目標を立てると非常に何をすべきかがわかりやすいし、わかりやすいから行動もとりやすい。

 

ちょっとした事で、成幸はグッと近くなるかもしれませんね。

 

お世話になってるプロテインくん

 

 

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