目的

最近、いつからどうする？みたいなことを聞かれて、即答できないことがありました。別にすぐ決めれることなのに、曖昧な答えしか出来なかったのですが、即答できなかった理由は多分これかな？とその時思ったので書きます。

それは、目的、ゴールがはっきりしてない。

ということです。目的がはっきりしてないと、その道中がなかりグダグダになる。逆に目的が明確で、もう鮮明にイメージできていれば、勝手に頭が逆算して、何が必要で、どれくらいかかるのか、誰にいつまでに連絡して、予算はいくらかかるのかというのがわかります。考えようとして、考えるのではなく、もうアイデアや手段が次から次へと湧いてくる。というような感覚だと思います。

ので、ゴールを決めて、あとはさっさと一つ目の行動をする事で、ドミノのように事はどんどん前へ進むという事なんじゃないかなと思います。

で、ここで最も重要な事はそのゴール、目的が自分にとって本当にしたい事、欲しいものであるという事です。

本当に心の底から欲しいものを、より鮮明に噛み砕いて、イメージして、ちょっと勇気を出して一歩を踏み出す。これが人生をクリエイティブに生きる上で非常に大切なことなんじゃないかと思います。

https://www.amazon.co.jp/世界一簡単に目標がかなう-成功脳の作り方-苫米地-英人/dp/4537256281/ref=la_B003UWQJGE_1_162?s=books&ie=UTF8&qid=1484612867&sr=1-162

ゴール設定が大切なことを書かれてる本で、非常に過去に衝撃を受けた本です。是非一度

好かれようとしない

自分で言うのもなんなんですが、私かなり人から見て、いい人と思われてると思います。

多分、いい人選手権あったら審査基準にもよりますが、かなり上を目指せると思います。

それくらい、いい人なんです。

ただ、もう条件反射というか、無意識というか、本当にやりたくてやってるんではないのです。専門の分野の人から言わせると、それは君が選んでるんだよとかって言われそうなんですけど、夢というか、憧れは自分をさらけ出して、言いたいこと言って、本当の友達や仲間に囲まれて、人生を生きたいとすごく思ってるのですね。実際会った人にしても、本とか、テレビなどで、「あ、この人イキイキしてるなー」っていう人と出会うとすごくすごく、惹かれるし、こうなりたい！！って強く思います。ただ思うだけで、自分の人生には中々反映されないんですね。だって嫌われたくないから。よほど自分がおかしいと思わない限り相手のことを否定しませんし、いい人を演じてたら楽なんですよ。鏡の法則であんまり嫌なこと言われないし、周りの人が自分の発言とかが原因で離れたりしないし、コミニケーションが円滑にいくし。

でも、自分が芯の芯まで出してないから、相手もやっぱり出してくれないんです。なんか深いところで繋がれないんです。

「これが人生だな！」って自分自身の深いところで思うにはやっぱり自分がまず、自分のいいところも、卑怯なところも、スケベなところも、かっこ悪いところも、出して出して出し切ったら、すごく心が軽くなってクリアになって、人生が劇的に変わるような気がするんですね。

自分が、成幸して手に入れたい感情って多分それじゃないかなと思うんです。だから、こっちを先やると、後から成幸はついてくるんじゃないかと思います。もしくはその確率がかなり上がると思います。

ということで、30年いい人をやってきたので、リハビリからですが、

いい人をやめます。

自信を持って

自信を持ってわがままをいってもらえるような男になります。

はい。つまり、女性のちょっとした日頃のわがままや不機嫌に対してイライラしてるようでは男してまだまだ三流やなと思うのです。

多分こっちが常にずっしり構えて、どんなことでも、すぐに対応してくれる男になれたら、女の人も多分しょうもないわがままを言わなくなると思います。

多分。

ので、どんな時でもずっしりとして、彼女や奥さん、周りの人から頼られる一流の"漢"になります。

アンチ

ワンピースのアンチとか、B'zのアンチとか、ラブライブのアンチの方っておられると思うのですが、基本的になんでも、人それぞれ好き嫌いがあると思うので、当然世間的に大人気でも、それが嫌いって言う人がいて当然だと思うのですが、その批判される側の話なのですが、やっぱり批判されたり否定されたり、ネットでボロカス言われるのは嫌だと思うのですが、アンチがでできたってひとつの大成功している人の、ボーダーラインじゃないのかなと思います。

逆に特に悪い評価してもらえない人ってたくさんいて、いいんじゃないですかくらいの好評価しかもらえないうちは、まだまだ突き抜かれてないって事なのかもしれません。

私は批判するより批判される側に早くいきたい。

自分の為だけじゃなく

よく、自己啓発の本で、自分の為だけではなく誰かの為を想ってなら自分の持っている力以上のパワーが、出せるといいます。

全くその通りだと思います。

わかりやすいところでいうと、高校生男子は

初めてできたちょっと可愛い彼女のためならマジでなんでもします。ものは買うし、怒られても怒らないし、彼女がしたいことはできる限り叶えてあげるし、今まで散々一緒に遊んでた男の友達なんか全く遊ばなくなるし、もう、彼女以外見えなくなります。そうゆう一途な自分にある意味酔ってもいます。とにかく幸せなのです。ドーパミンドバドバでてます。ので、他の女子とちょっと仲良くしてて、それが原因で喧嘩した日なんかには、もう一瞬で鬱状態ですね。

その、今までほったらかしの男友達に泣きついて、彼女に謝りまくって、でも彼女は"もういい"の一点張り。日にち薬でようやく仲直りして、もう他の女子とは一切の圏外で、音信不通になります。

かなり話がそれましたが、

何が言いたいのかと言いますと

、"相手の為だけ"じゃどうもよくないみたい、と思います。ちゃんと自分のためにも相手の為にも顔晴る。

このバランスが非常に大切だと思います。

まだまだですが、自分も大切な人も守れる、そんな大人になります。

それにしても、女子の"もういい"は、辛い、、、。

三日坊主

なかなか習慣にしたくてもできないことって、私も含めて皆さんよくあると思うのですが、皆さんはどんな工夫をして、継続されてますか？

ちなみに、どんなことを継続しようとされてますか？

早起き、ストレッチ、筋トレ、甘いものを食べない、ジョギング、英語の勉強を毎日1時間、間食をしない、毎月1万円貯金、トイレ掃除、ダラダラしない、読書、家計簿、愚痴を言わない、、、

皆さんの中には、続ける習慣を身につけている方もおられるでしょうし、中々途中でやめてしまう方もおられると思いますが、

自分がちょっとがんばったら、守れるくらいの、いい感じのルールを作ることは継続するにあたってひとつの秘訣みたいですね。

後この本、すごくわかりやすく、漫画形式で継続をさせるコツをたくさん紹介されています。

https://www.amazon.co.jp/のうだま―やる気の秘密-上大岡-トメ/dp/4344015959

私は現在ストレッチに集中して、継続させています。もうちょっとしたら筋トレを加えていきます。

しなやかマッチョ。目指します。

楽しくなってきた！

すこし前から始めてる、お風呂上がりのストレッチが、定着してきたのと、それが楽しくなってきました！

なにか特別変化があったわけではないのですが、なんかやらないと気持ち悪いくらいになってきました。もちろんやらない日もあるのですが、それでも大丈夫。長い目で見て、続ける。できれば毎日。できない日があっても、自分を責めない。そんな時こそI'm good!です。

ちなみに今はこんな感じです。

足を広げればもう、あきません。うしろ倒れていってしまいそうな勢いです。

目指すはこちら、

 https://www.amazon.co.jp/どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法-Eiko/dp/4763135422

顔晴れ、自分。