すこし前から始めてる、お風呂上がりのストレッチが、定着してきたのと、それが楽しくなってきました！
なにか特別変化があったわけではないのですが、なんかやらないと気持ち悪いくらいになってきました。もちろんやらない日もあるのですが、それでも大丈夫。長い目で見て、続ける。できれば毎日。できない日があっても、自分を責めない。そんな時こそI'm good!です。
ちなみに今はこんな感じです。
足を広げればもう、あきません。うしろ倒れていってしまいそうな勢いです。
目指すはこちら、
https://www.amazon.co.jp/どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法-Eiko/dp/4763135422
顔晴れ、自分。
