インサイド・ヘッド ーLet it goー

ありのままの私の日々の気持ち、頭の中をブログに綴っています。

習慣

良い習慣を身に付けたい!

 

現在進行中は、

◆あいうべ体操

 

◆ストレッチ

 

◆姿勢を良くする

 

なのですが、3日坊主の私はどこまで、続くのか??そして、続けれた時にどんな変化が待っているのでしょうか??

 

あーいーうーべー♪

 

http://mirai-iryou.com/mc_aiube.html

 

オススメですよー!