®️ashiku

自分らしく。ありのままの私の日々の気持ち、頭の中をブログに綴っています。

2017-01-25から1日間の記事一覧

プロテイン

99%自己満足で、しなやかで強い身体(B'zの稲葉さんですね)を目指しているんですが、とにかくどれだけ食べても太らないので、朝と晩の2回プロテインを飲むようにしました。 今まで、最低で65キロくらいで、大体70キロ前後の体重で、3月末までに体重を80キロ…