良い習慣を身に付けたい！ 現在進行中は、 ◆あいうべ体操 ◆ストレッチ ◆姿勢を良くする なのですが、３日坊主の私はどこまで、続くのか？？そして、続けれた時にどんな変化が待っているのでしょうか？？ あーいーうーべー♪ http://mirai-iryou.com/mc_aiube.…