インサイド・ヘッド ーLet it goー

ありのままの私の日々の気持ち、頭の中をブログに綴っています。

断捨離はやっぱり気持ち良い

お家がすっきりするとやっぱり気持ちがいいですねー! よく思い切って断捨離するんですが、結婚してから妻の物も当然あるので、自分の独断ではできなくなって、すこしおっくうになってました。で、クローゼットがすごーくきなってて本日クローゼットも含めて…

目で見えて、数値化されると、97%が、、、

人間の脳のだいたい97%は潜在意識、つまり手や足のようには思ったように使えない部分がたくさん、というよりほとんどである。 というのは、みなさんもご存知やと思うんですが、脳を100%使いこなせてる人物をご存知でしょうか? はい、そうです。あたたたた…

感情はそのまま受け入れて、次にどないするか?

日々生活していると色んな感情が出てくると思います。特に人間関係では落ち込んだり、イライラしたり、喜んだり、嬉しくなったりと喜怒哀楽を感じやすいと思います。 で、私は今日は、仕事ですごく腹が立ちました。ただちょっと待てよ、と。なんで腹たってる…

楽して稼ぎたい、生きていきたい

たいがいこういうのは、良くないと、小さい頃から皆さん思ってきたと思います。 映画でもこういう奴の最期はロクでもないもんです、、 が、しかし。 楽は楽でも、楽しくて楽しくて仕方なく、脳内ホルモンがドバドバ出てるような状態で、仕事 する、もう仕事…

大きくなりました

じゃがいもさんがここまで成長してくれました‼️ありがとう😊

キターーーーー((((;゚Д゚)))))))

じゃがいもの芽が出てきました

そんな時こそ!

ネガティブになってくると背中が丸まってくる。 そしていよいよネガティブになってくる。 なので何か間違ったり失敗やと思って落ち込んだ時こそ背筋を伸ばす! 体と脳は連携しているので、脳の潜在意識に私は落ち込んでないよと訴えかける! 顔を上げて背筋…

ゲーム感覚

ゲーム感覚で楽しみながらやって、目標を達成できなかっても悔しいけど、むやみに自分を責めたりなんかしない。 責めなーい! 自分は完璧なんやーい! やり方を工夫すればそれでオッケー!

ええやないか

ええじゃないか!ええじゃないか!よいよいよーい!(激しく踊りながら) 自己満足、承認欲求まみれでもええやないか( ˙-˙ ) 慶次「やるんだよ、秀吉を」 慶次もいってるじゃん。 そう。とりあえずやっちゃおう。 前に進もう。やらなくていい言い訳なんていく…

早起き

しましたーーーー! 眠い、、、、( ˙-˙ )

ストレッチーーーー

開脚できんのか?!! mission impossibleーーーーー!! 骨盤が前傾にならーん。 誰か助けてぇーーー ねんどろいど ラブライブ! 小泉花陽 ノンスケール ABS&ATBC-PVC製 塗装済み可動フィギュア 出版社/メーカー: グッドスマイルカンパニー 発売日: 2015/05/…

モアナと伝説の海

見ました! 観ました! ミテキマシター! はい。ということで、モアナちゃんと会ってきました! 私は関西在住なので、TOHOシネマズなんばにいってきました。 TOHOシネマズなんばは、日曜日ということもあり満員御礼、、、 初めてちゃうかな? 私の大好きな深…

畑始めました

じゃがいも作りスタート! 顔晴れー!じゃが子ちゃん!

小さな事から

早起きをしようと思っていて、その起きる時間を5時に設定したのですが、ちょっといきなりすぎましたので、とりあえず6時にしてみます。そして、6時が習慣付いて来たら次は5時50分に、で次は、、、という感じに徐々に攻めいくことにしました。これは習慣を身…

成幸者がやってそうな事ですぐできるシリーズ#2

お礼や、返事、連絡がずば抜けて早い。 レスポンスがすごーく早い。 別に後でもいいんですが、なんでも後にすると宿題になってしまう。 今この瞬間熱々の時にやってしまう。 後にすればするほど、冷めて脳も忘れていく。 決断も後回しにしない。よく言う例で…

もちろん二度寝しました

結局昨日は2時半に起きてしまって、そこから寝付けなくて、5時ごろには起きたんですが、今日はお出かけもするので、とりあえずねました! 明日は5時に起きるぞーー!

おはようござます

とりあえず投稿ぉぉぉお!!

使命

私の人生の使命、天命、生きてきた意味は世の中の困っている人を1人でも多く助ける事です。それは、仕事でカウンセラーをしていてとかではなく、(もちろんそうゆう形でもいいんですが)例えば街中で困っている人がいればは助けたり、そんな全然知らない人じゃ…

成幸者

成幸者といえば 安定した高収入 時間的自由 大好きな事を仕事にしている 健康 当たり前を幸せに感じる事ができる とりあえずやっぱり最初はお金持ちのイメージがくると思います。で、さらに時間の自由。いつどこで何をしててもいい状態。 そして大好きな事を…

手放したいもの

不規則な生活 ワクワクしてない人生 先延ばしの人生 やりたいことがないといって何もしない自分 部屋が汚い やるといってやらない 自分をコントロールできない 約束を守らない 嘘をつく よーしどんどん手放すぞー!

夫婦

夫婦とはお互いの人間性を、磨き合う為の最高の修行相手である。 ので、相手が自分の思い通りにならないのは当たり前で、自分がいかに、 "自分にできることは何か??" を問い続けることが大切。 ので、女だからとか、男だからこれができて当たり前もないし…

3月の目標

毎月目標をもってるのですが、2月の目標(体重75キロまで増加する)を達成しちゃったので、今次の目標に向かっています。 で、3月末までの達成目標なんですが、 ズバリ開脚です。 これは自分の人生の永遠のテーマくらいにおもってるんですが、これができたら…

花言葉

先日銭湯に行ったら、お買い物コーナーにポストカードが売ってありました。 そのポストカードは裏面に誕生日ごとの花言葉が書いてあるいうカードだったのですが、その言葉を筆でアーティスティックに書いてあることに最初は興味があって、へぇーなんて風に見…

試練の形は人それぞれ

仕事、恋愛、勉強、家庭、人間関係、お金、健康、、、 様々な場面で、人は悩みます。 で、すべてうまくいくっていうのはなかなか無いと思うのです。 で、わたしは最近の結婚したのですが、夫婦関係について相手の欠点を見てるなーと思う時があります。ってか…

ポジショニング

つい先日10年ぶりくらいにジムのプールにいってきました。 プールなんて大嫌いだったんですが、前の日から泳げるようになるかもしれないと思うと楽しくて仕方なかったのですが、 ただ、当日に一つの問題が起きました。私が待ちきれなくて家で水泳パンツを履…

みんな悩みを持っている

なんで私が、俺がこんなことやらんとあかんねん!思うことがあると思います。 自分に余裕がないからそう思うんだと思います。極端ですが宝くじでも当たった日には、鼻歌歌いながら、どんなことでもいいよーと引き受けていると思います。 で、まぁそうゆう自…

ストイック

ストイックに生きれたらええなぁと思うことがよくあります。 つまり自分は、まだやれるのにどっかで手を抜いてるんですね。妥協しちゃってる。 それは一つ一つは非常に些細な事なんですが、その微差が大差をつける。まぁいいかとか、何より初心を途中で曲げ…

踏み出すのは一時の恥、踏み出さぬは一生の恥

少し大袈裟に言いましたが、やらない後悔はやりゃ済むわけで、先に立たずなんてことはないわけです。AかBかの選択肢も何かを始めないと出てこないわけで、その選択肢が間違っててやってもた〜!っていうのはあるかもしれませんが、それ以前の問題でいつやる…

お金で買えるもの

以前に会員制のホテルのスイートに、ゲストとして泊まらさせていただいた事があるのですが、やっぱりお金は持ってるに越したことはないし、改めて経済的にも成幸するぞと思いました。 厳密に言うと、持っていると言うよりいつ無一文になってもお金を集めれる…

真剣に生きてみる

まぁ、明日でいいわ。 いや、明日あんのか、、? あるって保証ある? 真剣に生きる定義はなんなんや、、、? ただ、今はまだ真剣になれてない気がする、、、。 力を抜いたほうがいいのか、今は執着したほうがいいのか、、、? だらだらするより、メリハリあ…

無我夢中

どうもー、頭でっかち、ちょっと知ってるだけでまるでやった事があるかのように、言っちゃう理想論者兼、偽善者兼、机上の空論者代表です。 とにかくすぐに考えてしまうんですよ。アップセットするとすぐに自分の殻に入っちゃいます。 あとインプット大好き…

プロテイン

99%自己満足で、しなやかで強い身体(B'zの稲葉さんですね)を目指しているんですが、とにかくどれだけ食べても太らないので、朝と晩の2回プロテインを飲むようにしました。 今まで、最低で65キロくらいで、大体70キロ前後の体重で、3月末までに体重を80キロ…

昔出来なかった事、やらなかった事をやる

最近仕事を辞めて、以前と比べてかなり時間を頂ける仕事に就いたので今まで出来なかったこと、やらなかった事をどんどんやっていて、単純に1回やったら終わりっていうのもあるんですが、練習が必要なものもあって、そのうちの一つが水泳なんですね。 ちなみ…

ストップウォッチ!で、、、

いやほんと自分って単純だなと思うんですが、例えば洗い物をするときに、後ろの冷蔵庫に貼ってあるストップウォッチを5分にセットして、その時間内に洗い物を終わらせるゲームをすると、いつもより早く終わるし、その勢いで他の事もばばばっと終わるんですね…

時間がない

あーー!時間がない、、、 洗濯、洗い物片付けて、最近掃除機かけてれてないから掃除機かけて、 それから役所にも行って、、 あーやりたい事をやる時間がない!自分の時間がない! と、思う時があるんですが、これは大きな勘違いなんだろうなと思います。も…

バカにされた時のエネルギーって素晴らしい

あー嫌だなぁ、 あそこ緊張するし、 あの人苦手なんだよなぁ、とか 誰かに嫌なこと言われたり、そうゆう風な噂を聞いて俺ってやっぱりダメなのかなぁって思ったり、 自己肯定感が薄まって、ポジティブにいられない時ってあると思います。 私は、このブログは…

素直に聞いてるつもり

役所の手続きとかで、はじめてやる事って分からない事だらけだし、そもそも必要なの?とか思いながらやるので、中々前に進みにくい時とか億劫になる時ってないでしょうか?ただ、やらないとダメなのはわかってるし、やらなかったら後々もっとめんどくさくな…

手続き

役所の手続きは本当に、めんどくさい。 耳鼻科か、役所か、ぐらいめんどくさい。 やり方がわかってたら、そこまで億劫にならないと思うのですが、大概やることが初めてなので、二の足を踏んでしまいます。 がしかし。だからこそ、自らガンガン前に進んで、や…

激おこぷんぷん丸からの、、、

ふざけたタイトルで申し訳ないのですが、今日、というか今さっき、菓子折りを買おうとしたら個人店が閉まってたので、あるショッピングモールのギフトコーナーで買おうとしたら、店員さんの態度が非常にムッツリしてたので、腹が立ったんですね。イラっとく…

即決、即断、即答

https://www.amazon.co.jp/すぐやる人は、うまくいく。-最速で、チャンスをつかむ習慣-中谷-彰宏/dp/4054058248 私の周りで成幸している人に共通していることなのですが、なんでも早いです。早いし、速いし、速攻です。たまたまその中の1人の方をコンビニで…

目的

最近、いつからどうする?みたいなことを聞かれて、即答できないことがありました。別にすぐ決めれることなのに、曖昧な答えしか出来なかったのですが、即答できなかった理由は多分これかな?とその時思ったので書きます。 それは、目的、ゴールがはっきりし…

好かれようとしない

自分で言うのもなんなんですが、私かなり人から見て、いい人と思われてると思います。 多分、いい人選手権あったら審査基準にもよりますが、かなり上を目指せると思います。 それくらい、いい人なんです。 ただ、もう条件反射というか、無意識というか、本当…

自信を持って

自信を持ってわがままをいってもらえるような男になります。 はい。つまり、女性のちょっとした日頃のわがままや不機嫌に対してイライラしてるようでは男してまだまだ三流やなと思うのです。 多分こっちが常にずっしり構えて、どんなことでも、すぐに対応し…

アンチ

ワンピースのアンチとか、B'zのアンチとか、ラブライブのアンチの方っておられると思うのですが、基本的になんでも、人それぞれ好き嫌いがあると思うので、当然世間的に大人気でも、それが嫌いって言う人がいて当然だと思うのですが、その批判される側の話な…

自分の為だけじゃなく

よく、自己啓発の本で、自分の為だけではなく誰かの為を想ってなら自分の持っている力以上のパワーが、出せるといいます。 全くその通りだと思います。 わかりやすいところでいうと、高校生男子は 初めてできたちょっと可愛い彼女のためならマジでなんでもし…

三日坊主

なかなか習慣にしたくてもできないことって、私も含めて皆さんよくあると思うのですが、皆さんはどんな工夫をして、継続されてますか? ちなみに、どんなことを継続しようとされてますか? 早起き、ストレッチ、筋トレ、甘いものを食べない、ジョギング、英…

楽しくなってきた!

すこし前から始めてる、お風呂上がりのストレッチが、定着してきたのと、それが楽しくなってきました! なにか特別変化があったわけではないのですが、なんかやらないと気持ち悪いくらいになってきました。もちろんやらない日もあるのですが、それでも大丈夫…

もしかしたら、こうゆうことなんかな?

何が?と言いますと、今日仕事中にあることを頼まれまして、それはその場ではたまたま僕にしかできない仕事だったんですね(とはいっても大した仕事では無いのですが)。 で、その仕事をしながら思ったのですが、「ユダヤ人大富豪の教え」などの著書で有名な…

2017年

あけましておめでとうございます。 私よく、もっと自分らしく生きたい。 ってすごく思う時があるんです。 多分今は、どこかくすぶってて、 やりたいことを行動に移せてないとか、 あの頃の自分はもっとイキイキしてたとか、 そんな感じで、どうやったら自分…

開脚

最近毎日お風呂上がりにストレッチをしているのですが、 その目標が、開脚です。ぺたーをどうしてもしたいのです。人生が劇的に変わると信じています。なぜなら、疲れにくくなるし、そこにたどり着くまでには毎日コツコツやっていくから、その時の達成感やら…